В мини-отеле "Валерия" работает финская сауна с теплым бассейном 3х5 метра с водным массажем, противотоком, двумя комнатами отдыха с телевизором и без, но с большой кроватью.
Стоимость посещения сауны (минимальный заказ — 2 часа) — 1000 р/час до 6 человек. Если же Ваша компания насчитывает более 6 человек, то доплата составит по 150 р с человека. В стоимость входят простыни и полотенца, тапочки — 50 р/пара.Также в бассейне проводятся занятия по аква-аэробике.
Только представьте, как теплый пар расслабляет мышцы, успокаивает нервы, под его воздействием забывается каждодневная суета, отложенные дела и утомительные автомобильные пробки. В Финляндии говорят: «Сауна – дар богов». А ведь сауна не просто дарит ощущение радости и небывалой легкости, но и укрепляет здоровье!
 |
 |
 |
Рекомендации для посетителей сауны:
- Перед входом в сауну необходимо вымыться.
- Перед посещением сауны снимите макияж, контактные линзы, украшения и часы.
- При входе в сауну не поднимайтесь сразу наверх, лучше посидите немного внизу. Наиболее благоприятная температура 100-110° градусов, поэтому длительность первого пребывания в парильном помещении –8-10° мин.
- Наденьте на голову полотенце или специальную шапочку - это предупредит возможный тепловой удар.
- Общая продолжительность пребывания в сауне должна быть не более 30 мин.
- Между заходами в парильню хорошо выпить чаю, минеральной, фруктовой воды. Отдыхать лучше лежа или сидя, завернувшись в простыню или большое махровое полотенце.
- Не следует идти в сауну натощак или сразу после еды.
- В последние минуты пребывания в сауне немного посидите –для профилактики обморока, который иногда возникает в связи с резким перераспределением крови при очень быстром вставании.
- При появлении жара, нехватки воздуха, тяжести в голове, при головокружении (все это указывает на развитие нарушений деятельности внутренних органов) немедленно покиньте сауну. Желание «перетерпеть» приведет только к отрицательным явлениям.
- В конце процедуры необходимо принять душ и 20-30 мин отдохнуть, а сеанс расслабляющего массажа поможет Вам почувствовать себя обновленным. Услуги профессионального массажиста предоставляются под заказ.